2018シーズンオフ最初の里山歩きに行ってきました！
市内の 宮路山（標高：３６１ｍ） です・・・しょぼいでしょ(^^;)
でも3時間半休憩なしで歩いてきました！
5/6最終スキー以来の久しぶりの運動はやはり気持ち良かったですね！
ビールがうまいです！
眺望は最高でした！
三河湾です！豊橋～蒲郡方面です！
以前書いた 右臀部の凹んでる部分の痛みのテスト！？ もあったんですが
やはり最初は痛みがあり、動き始めると痛みがなくなる感じでした。
これはスキーの時と同じでした。なので普通に登って降りることができます。
ネットでひろった画像↓
私の場合は画像と反対側 右脚ですが
赤い部分 この骨が 歩くたびに カクカク します。右脚だけ。
右脚だけ何らかの異常があるのは間違いなさそうです。
骨盤と脚の骨のあわさりが悪いようですね。
寝ていて寝返りをするだけでも響きます(^^;)
様子をみながらですがオフの間にしっかり治したいですね！