ヤバイ暑さですね。。。。数年ぶりに泳いできました！

午前午後と3か所のお墓参りに母親を連れて行った来ましたが・・・

↑危険な暑さでした。

車に乗った直後ととはいえ・・・でもしばらく走っても40度前後

母親は車酔いもあると思いますが帰路嘔吐。。。

熱中症というより車酔いのようですが、高齢者はやはり気をつけないと思った次第。

仕事が終わって夜になっても30℃以上あり

ママチャリサイクリングも暑いな～と思い、久々にプールへ

『お盆は水に入っちゃいけない』と子供の頃教えられたことが頭をよぎりましたが

川＆海じゃないし、水遊びじゃなくてトレーニングだからだと(^_-)

50ｍクロール5本＆平泳ぎ5本　インターバルは水中ウォーク

最後はジャグジーでまったり・・・

やはり運動すると美味しく飲めますね！　そのために行ったというのもあります(笑)

里山を始める前はまあまあ行っていたスイミングですが、

今日数年ぶりに泳ぎましたが、やはり里山の方が良いですね！

泳ぐ方がキツイですわ～　クロールとかまじキツイと思った50の夏(笑)

1998カービング禍の(笑)　サロモンとロシニョール

まあ、懐かしいですね！

今週末の土日どころか9月も厳しい暑さの模様

1か月予報　この先も熱中症に警戒　9月も暑さ厳しく

もう1ヶ月は我慢が必要なようです！